Muzyka Uzdrawiająca Umysł i Ciało
Spokojna muzyka relaksacyjna ma głęboki wpływ zarówno na emocje, jak i na ciało. Wolne tempo muzyki relaksacyjnej pomoże wyciszyć umysł i rozluźnić mięśnie, dzięki czemu poczujesz się ukojony, uwalniając się od stresu dnia codziennego
https://youtu.be/g6Q6FElhfP8
2022-06-11
Muzyka relaksacyjna - w czym tkwi jej sekret?
Tryb życia, prowadzony przez wielu ludzi na całym świecie sprawia, że często jesteśmy zestresowani, nadmiernie spięci i mamy problemy ze snem. Wiele osób sięga po leki na uspokojenie, ćwiczy, czy szuka innych sposobów na zrzucenie nadmiern
https://www.youtube.com/watch?v=AgvhXBSNDl8
2022-03-16
Jak muzyka do medytacji może Ci pomóc w zwalczaniu stresu?
Stres towarzyszy na co dzień nam wszystkim - w mniejszym lub większym stopniu. Gdy nie zostanie rozładowany, kumuluje się w organizmie. To skutkuje pogorszeniem się naszego stanu zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Muzyka relaksa
https://www.youtube.com/watch?v=m_1mWduvPdg
2022-02-27
Jak działa muzyka uzdrawiająca?
Osoby z różnego rodzaju problemami emocjonalnymi coraz częściej sięgają po alternatywne remedium jakim jest muzyka uzdrawiająca. Terapia dźwiękiem była stosowana już w starożytności, a ostatnimi czasy powraca do łask. Wyjaśniamy, czym
https://www.facebook.com/groups/spokojnamuzyka
2022-02-23
Jaką muzykę do jogi wybrać?
Powszechnie wiadomo, że codzienna dawka ruchu jest konieczna, aby utrzymać dobry stan zdrowia. Od kilkunastu lat rekordy popularności biją rozmaite odmiany jogi, jako aktywności ukierunkowanej na dbanie o ciało i umysł jednocześnie. Joga to
https://www.youtube.com/watch?v=456Qrbs21LU
2022-01-09
Szybkie Zasypianie
Większość z nas przynajmniej raz w swoim życiu miała styczność z muzyką relaksacyjną do snu. Nie każdemu jednak ten rodzaj muzyki przypadł do gustu, a szkoda. Okazuje się bowiem, że muzyka do snu może słuchana regularnie przynieść
https://www.youtube.com/watch?v=vCJQhVfEcH4
2021-11-03
Zwalcz Stres
Stres czasem jest nam potrzebny pozwala nam szybko reagować na zagrożenia i unikać niebezpieczeństw. jednak zwalcz stres który jest długotrwały gdyż może prowadzić do problemów zdrowotnych tak fizycznych jak i psychicznych. Chociaż na c
http://zwalczstres.pl
2021-02-02
Spokojny Sen
Muzyka na spokojny sen służy do poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Kojąca muzyka poprawia spokojny sen ze względu na jej wpływ na regulację hormonów, w tym hormonu stresu - kortyzolu. Zestresowanie i podwyższony poziom kortyzolu mo
2020-11-18
Głęboki Sen
Muzyka na głęboki sen może obniżyć tętno i rozluźnić ciało, zmniejszyć niepokój i stres lub po prostu odwrócić uwagę od stresujących myśli, które uniemożliwiają sen. Muzyka na głęboki sen naprawdę pomaga uwolnić się od negat
2020-11-02
Muzyka Lecznicza
Muzyka lecznicza może poprawić nastrój, pomóc w nauce i sprawić, że relaks będzie bardziej produktywny i przyjemny. Muzyka lecznicza wykazała pozytywne i korzystne efekty w leczeniu wielu schorzeń, takich jak wysokie ciśnienie krwi, a takż
Na tej stronie są wykorzystywane pliki cookies. Stosujemy je w celach zapewnienia maksymalnej wygody przy korzystaniu z naszych serwisów.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
