Sposób Na Stres
Kategorie
 • ANTYKI * SZTUKA [1]
 • BIZNES * BIURO [11]
 • BUDOWNICTWO [1]
 • DLA DZIECI [31]
 • DOM * OGRÓD [51]
 • EDUKACJA * NAUKA [0]
 • ELEKTRONIKA * RTV * AGD [0]
 • FAUNA * FLORA [0]
 • FINANSE * UBEZPIECZENIA [2]
 • FOTOGRAFIA [0]
 • GASTRONOMIA * CATERING [0]
 • HANDEL * SKLEPY [0]
 • HOBBY * KOLEKCJE [1]
 • KOMPUTERY * INTERNET [0]
 • MARKETING * REKLAMA [14]
 • MODA * STYL [0]
 • MOTORYZACJA [2]
 • MUZYKA * FILM [181]
 • NIERUCHOMOŚCI [4]
 • ODZIEŻ * OBUWIE [0]
 • POZOSTAŁE * INNE [0]
 • PRACA [0]
 • PRZEMYSŁ * URZĄDZENIA [0]
 • PRZEPROWADZKI [32]
 • ROZRYWKA * GRY [0]
 • ŚLUB * WESELE [0]
 • SPORT * REKREACJA [0]
 • TELEFONY * AKCESORIA [0]
 • TRANSPORT [42]
 • TURYSTYKA * NOCLEGI [0]
 • USŁUGI [92]
 • ZDROWIE * URODA [16]
Statystyki
Online: 2
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 481

Spokojna Muzyka Relaksacyjna Na Zdrowy Sen

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Miasto: https://youtu.be/f41e_FQbWkk
Telefon: Spokojna Muzyka

Wyświetleń: 16
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

Spokojna muzyka relaksacyjna wywołuje w organizmie zmiany, które pod wieloma względami naśladują stan snu. Wolniejsze tętno, wolniejszy oddech i niższe ciśnienie krwi to zmiany fizjologiczne, które umożliwiają zasypianie i pozostawanie w stanie snu. Spokojna muzyka relaksacyjna ma również kojący wpływ na nasz mózg - uspokaja emocje, łagodzi stres i niepokój. Zdrowy spokojny sen ma tak zwany dwukierunkowy związek z nastrojem i równowagą emocjonalną. Oznacza to, że zły sen może być zarówno przyczyną, jak i objawem zmagań z nastrojem. Depresja, lęk, stres i inne problemy emocjonalne i psychologiczne zakłócają sen. A złe spanie może sprawić, że będziemy bardziej podatni na stres, bardziej reaktywni emocjonalnie i bardziej podatni na depresję i lęki. Spokojna muzyka relaksacyjna - https://youtu.be/f41e_FQbWkk jest doskonałym sposobem na złagodzenie stresu, wyciszenie umysłu i spokojny sen.

muzyka do snu, spokojny sen, muzyka relaksacyjna, muzyka uspokajająca, muzyka wyciszająca, spokojna muzyka, kojąca muzyka, muzyka do spania, muzyka do zasypiania

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników